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西梅的功效與作用

患者:女,27歲 提問于2019-05-02 12:34

病情描述:
今天去逛街,買了一些西梅,它的功效和作用是什么?
共2個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
西梅是我們經(jīng)常能夠見到的水果,口感潤滑,甘甜可口,1.美容養(yǎng)顏,通過抗糖化來延緩皮膚氧化,而西梅具有抗氧化的功效。很多愛美的女性喜愛吃西梅,從而達到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的目的。2.治療便秘,西梅能夠很好的幫助消化,治療便秘,經(jīng)常便秘的人群可以多吃些西梅,尤其是孕期便秘,效果極佳。3.加速排毒,西梅屬于堿性水果,能夠很好的維持人體內(nèi)的酸堿平衡,起到排出毒素,凈化血液的效果,可以多吃些西梅來加速排毒。
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
西梅是一種常見的水果,當然了,營養(yǎng)價值也是很高的,西梅中含有多種營養(yǎng)成分,如維生素、維生素a、礦物質(zhì)、微量元素等等。西梅中也含有鉀。它對于人類的骨骼生長,牙齒發(fā)育,等有極為重要的作用。也對保持人體肌肉的彈性,維持人類電解質(zhì)平衡尤為的重要,同時他還可以加快人類的新陳代謝,釋放更多的蛋白質(zhì)等人類需要的能量。西梅中含有的鐵是一種無機物,對于孕婦,哺乳期婦女及嬰幼兒來說,鐵極為重要。綜上所述,西梅對人體十分的棒,所以建議大家要多吃呢。
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