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月經(jīng)來(lái)了吃什么好

患者:女,21歲 提問(wèn)于2019-04-20 15:40

病情描述:
月經(jīng)期間要注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生,月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么好?
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食,寒涼的、辛辣的食物都不建議吃。調(diào)理月經(jīng)需根據(jù)病因調(diào)理,比如有熱的情況存在,應(yīng)盡量吃平和或偏寒性的食物,像藕、苦瓜、百合等;若是偏寒性體質(zhì)造成的月經(jīng)病,應(yīng)吃偏溫性的食物。平時(shí)可用玫瑰花、月季花泡水喝,可起到疏肝活血、調(diào)理月經(jīng)的作用。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
建議經(jīng)期女性要少吃或者是不吃生冷寒涼、辛辣等刺激性的食物。由于女性經(jīng)期的經(jīng)血以排出通暢為主,而血遇寒則凝,因此,建議在女性月經(jīng)期間要少吃或者是不吃生冷、寒涼類的食物,比如梨、葡萄、西瓜等,以防影響經(jīng)血的排出。此外,經(jīng)期女性也要少吃或者是不吃一些辛辣、刺激性的食物,以免引起或加重經(jīng)期的不適。
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