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腳腫了怎么消腫最快

患者:男,25歲 提問于2019-04-09 15:06

病情描述:
最近腳不知道怎么回事就腫了,請問腳腫怎么消腫是最快呢?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腳部腫的話建議每天晚上先用溫水來泡腳,睡覺的時候可以找物體墊高腳部,然后再平躺入睡。大部分在第2天起床之后就會明顯感覺到腳部消腫不少。另外按摩以下三個穴位,能促進腳部血液循環(huán),加速水分代謝,幫助消除腳腫:復溜穴、太溪穴、涌泉穴。消除腳浮腫,還可以從飲食方法入手來維持體內(nèi)水分平衡,飲食均衡才是最重要的。
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