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缺鐵性貧血怎么補(bǔ)

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-04-17 12:54

病情描述:
我老是覺(jué)得渾身無(wú)力,醫(yī)生說(shuō)是缺鐵性貧血,想問(wèn)怎么補(bǔ)?
共2個(gè)回答
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科
首先從補(bǔ)鐵入手,多吃大棗、動(dòng)物血和黑木耳等這些食物缺鐵性貧血是臨床最常見(jiàn)的貧血類型,在育齡期婦女和青少年兒童中發(fā)病率最高。可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鐵,含鐵最多的食物常見(jiàn)的有豬血、羊血、大棗、枸杞、紫菜、香菇、黑木耳、大蝦等,通過(guò)多吃這些食物,可以充分補(bǔ)充人體需要的鐵,從而改善缺鐵性貧血。
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
缺鐵性貧血是因?yàn)椴±碓驅(qū)е碌呢氀紫纫纳迫辫F的癥狀。缺鐵使血紅蛋白的產(chǎn)生和運(yùn)輸受到了阻礙,如果不注意及時(shí)調(diào)理恢復(fù),可能會(huì)引發(fā)更大的風(fēng)險(xiǎn)損害。服用補(bǔ)鐵產(chǎn)品要選擇補(bǔ)鐵安全、服用對(duì)腸道無(wú)刺激,口感舒適的產(chǎn)品。補(bǔ)充適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C,多吃水果和蔬菜,可以有效促進(jìn)鐵在腸道內(nèi)的溶解,利于人體吸收。
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