99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

貧血的人吃什么補(bǔ)血最快

患者:女,27歲 提問于2019-04-10 14:40

病情描述:
最近有點(diǎn)貧血,頭很暈,而且眼前還發(fā)黑,那我吃什么可以補(bǔ)血?
共2個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
建議貧血患者多吃一些金針菜,可以把金針菜加上豬血一起煮湯喝。金針菜中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),其中含鐵數(shù)量最大,它比菠菜中的鐵高了20倍,鐵質(zhì)含量極其的豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素,吃它能及時的補(bǔ)血。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
貧血的人要多吃一些胡蘿卜,胡蘿卜有補(bǔ)血的作用,而且胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益,是最適合貧血的人吃的食物,而且還可以用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。發(fā)菜的顏色很黑,雖然看上去不好看,但發(fā)菜內(nèi)含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),其中所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血,適合貧血的人吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
溆浦县| 达孜县| 厦门市| 长治县| 南汇区| 安远县| 盐源县| 涿鹿县| 阿图什市| 昔阳县| 龙海市| 承德县| 德惠市| 仙游县| 丘北县| 徐闻县| 道孚县| 丰城市| 宁远县| 彭山县| 清丰县| 城步| 南郑县| 新绛县| 绥江县| 大同市| 利辛县| 南澳县| 五河县| 莱西市| 昭苏县| 武清区| 天祝| 得荣县| 达拉特旗| 手机| 宁明县| 梓潼县| 河池市| 华坪县| 涞水县|