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脂肪肝的食療方法有哪些

患者:女,22歲 提問于2019-04-03 23:02

病情描述:
脂肪肝需要養(yǎng),如果想通過食療的方法調(diào)理,都有哪些食療的方法?
共2個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝是肝炎的一種,通常是因為一些因素導(dǎo)致的肝內(nèi)脂肪沉積,出現(xiàn)的肝功能受損。食療調(diào)整脂肪肝,首先要控制飲食結(jié)構(gòu)。吃容易消化的食物,高蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白,高維生素飲食。禁食辛辣、肥膩、含脂量高的食物。比如說奶油,燒烤或者麻辣燙。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r蔬菜,水果,適當(dāng)?shù)氖萑猓D蹋~等等,這些含維生素和含蛋白比較豐富的食物,這些食物要給予合理搭配。一次不要過多,過量的食用,以免引起消化道癥狀。
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
調(diào)理脂肪肝,采用食料的方法可以得到很好的控制。通常患者要注意三餐定時定量,減少淀粉的攝入,晚餐盡量少吃米飯,夜間不要加餐,避免暴飲暴食,少吃油膩、高熱量、高糖的食物,盡量吃一些能量比較低的、油脂比較少的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,像西紅柿、黃瓜、白菜或者是蘋果、香蕉、梨子等,還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),加強(qiáng)營養(yǎng)。平時要進(jìn)行一個戶外鍛煉,可以進(jìn)行跑步、打球、游泳、跳繩,可以有效的減輕體重,改善脂肪肝。
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