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養(yǎng)胃的水果有哪些

患者:男,35歲 提問(wèn)于2019-04-08 21:29

病情描述:
我工作比較忙,最近發(fā)現(xiàn)有胃病了,養(yǎng)胃的水果有哪些呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不同的水果有不同的酸堿度,一定要分清楚自己是哪一種情況,比如胃酸過(guò)多,或者胃酸不足。胃酸過(guò)多就要避免吃過(guò)多的酸性水果,胃酸不足可以適量增加酸性水果。養(yǎng)胃的水果其實(shí)不少,像雪蓮、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。如果腸道不好,就不要吃太多香蕉。空腹時(shí),應(yīng)避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時(shí)會(huì)刺激胃腸,引起不適,不容易消化。對(duì)胃腸道不好的人吃水果建議去皮,因?yàn)槠べ|(zhì)較硬,不易消化。
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