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脂肪肝的食療方法

患者:男,35歲 提問于2019-04-04 19:32

病情描述:
前一段時間查體,發(fā)現(xiàn)自己患了中度脂肪肝了,有食療的方法么?
共2個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
中度脂肪肝是因為平常吃過多油膩的食物,體內(nèi)分解不了,平常食療的話,可以多吃水果、蔬菜類食品,蔬菜盡量選擇涼拌,熱炒的話用橄欖油、山茶油,而且盡量少放。避免吃油炸類、動物脂肪類食品。但是不能不攝入碳水化合物及蛋肉類食品。還要注意平常不要飲酒,可以喝綠茶、烏龍茶。
李蘊銣 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
脂肪肝患者主食應(yīng)粗細雜糧搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護肝細胞,防止毒素對肝細胞的損害。因此脂肪肝患者應(yīng)多進食富含各種維生素的食物,如新鮮黃綠蔬菜和水果。
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