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怕冷的人吃什么

患者:女,34歲 提問于2019-04-04 19:25

病情描述:
我特別怕冷,一到冬天就會(huì)穿的特別厚,平時(shí)吃什么可以調(diào)理?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果自己也特別怕冷,首先要分清是生理性的還是病理性的。生理性的只要增添衣物就可以得到改善。但是同等情況下,只有自己怕冷,可能是陽虛引起的,建議可以吃一些微熱性的食物,比如牛羊肉等。水果可以吃荔枝、桂圓等。蔬菜也要適當(dāng)補(bǔ)充一下。如果是氣虛,可以煲老母雞湯,放點(diǎn)黃芪。
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