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舌苔厚白怎么調(diào)理

患者:女,67歲 提問于2019-04-05 16:54

病情描述:
今天老人打電話給我說,舌苔很厚,而且很白,飲食上要怎么調(diào)理呢?
共2個回答
鄭灝 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 口腔科
首先要從飲食上來調(diào)理。舌苔厚白主要是脾胃比較虛造成的。若是依然吃辛辣的食物,這樣會讓情況更加嚴(yán)重。要注意多吃蔬菜水果,不要吃垃圾食品。少油膩辛辣。清淡的飲食對我們的皮膚也有很大的好處哦!不要看別人怎么吃辣的都沒事,每個人的身體都不一樣,適合自己的才是最重要的。如果情況很嚴(yán)重,可以去醫(yī)院就醫(yī),進(jìn)行一系列的檢查,確切知道自己身體到底是哪里出現(xiàn)了毛病,有針對性地進(jìn)行治療,徹底地告別這一狀況。
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科
最重要的事要保持心情愉快。如果心情低落,壓力很大,這就會導(dǎo)致食欲不振,人的脾胃功能會減弱。這樣就會體現(xiàn)在舌苔上,會有舌苔厚白的情況。因此,一個愉悅的心情必不可少。跑步、游泳這些體育運動在增強我們心肺功能的同時,也可以很好地幫助我們進(jìn)行身體內(nèi)的排毒。是一項既經(jīng)濟(jì)又實惠的保養(yǎng)方式。身體內(nèi)的毒素少了,體質(zhì)又得到了增加,對食物的消化功能也會提高,舌苔厚白的現(xiàn)象會得到很大的改善。
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