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雞蛋對視力有什么好處?

患者:男,13歲 提問于2019-03-30 18:37

病情描述:
我是管不住孩子,每天晚上都玩手機(jī)到很晚,如果經(jīng)常給他吃些雞蛋,對視力有好處嗎?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋有保護(hù)視力的作用,而且青少年經(jīng)常看電腦或者是看手機(jī),就有可能會出現(xiàn)視力的下降,在平常的時候可以給孩子吃些雞蛋,這樣可以補(bǔ)充身體的維生素a,而且吃雞蛋雞蛋保護(hù)視力。蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì),葉黃素和玉米黃素,能幫助保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。它們同時有助于減少患老年白內(nèi)障的風(fēng)險。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋對視力是非常好的。吃雞蛋可以保護(hù)視力,因為雞蛋中的葉黃素和玉米黃素能夠保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離紫外線的傷害,可以保護(hù)視力,有助于減少患白內(nèi)障的風(fēng)險。雞蛋中含有半胱氨酸,硫,卵磷脂,氨基酸和黃體素,吃雞蛋對用眼過度的辦公室人員和IT一族也有很大好處。
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