99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些

患者:女,35歲 提問于2019-03-24 18:17

病情描述:
我懷孕以后想要補(bǔ)充鐵元素,孕婦補(bǔ)鐵的話可以吃的食物有哪些?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦想要補(bǔ)充鐵元素最好服用一些藥物,食物補(bǔ)鐵效果較慢。但是一些富含鐵的食物也是可以幫助孕婦進(jìn)行補(bǔ)血的,從孕前及剛開始懷孕時(shí),就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注意攝取。主食多吃面食,面食較大米含鐵多,腸道吸收也比大米好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
湟源县| 蛟河市| 尚志市| 华池县| SHOW| 祁连县| 漯河市| 湄潭县| 锡林浩特市| 新竹市| 闽清县| 绵阳市| 托克逊县| 安阳市| 思茅市| 富蕴县| 睢宁县| 长阳| 安泽县| 孝义市| 类乌齐县| 浠水县| 大方县| 岳阳县| 安丘市| 洪江市| 凉城县| 荃湾区| 肥乡县| 信宜市| 册亨县| 昌邑市| 巴里| 新昌县| 兴山县| 顺平县| 新丰县| 扶余县| 新晃| 卢湾区| 益阳市|