99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些

患者:女,35歲 提問于2019-03-24 18:17

病情描述:
我懷孕以后想要補(bǔ)充鐵元素,孕婦補(bǔ)鐵的話可以吃的食物有哪些?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦想要補(bǔ)充鐵元素最好服用一些藥物,食物補(bǔ)鐵效果較慢。但是一些富含鐵的食物也是可以幫助孕婦進(jìn)行補(bǔ)血的,從孕前及剛開始懷孕時(shí),就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注意攝取。主食多吃面食,面食較大米含鐵多,腸道吸收也比大米好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
饶平县| 嘉定区| 尼玛县| 水城县| 宾川县| 江津市| 吉隆县| 水城县| 定陶县| 特克斯县| 安国市| 邯郸县| 高要市| 嘉兴市| 禄劝| 彭阳县| 新化县| 响水县| 东丰县| 富民县| 上饶市| 海兴县| 华坪县| 沈丘县| 榆中县| 南华县| 江安县| 龙州县| 屏边| 昌乐县| 土默特左旗| 望奎县| 和静县| 夏邑县| 赣榆县| 玉屏| 洛南县| 治多县| 金昌市| 陵水| 剑川县|