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臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

患者:女,28歲 提問于2019-03-29 19:33

病情描述:
我前段時(shí)間出去旅游,沒做好防曬,很擔(dān)心臉上會(huì)長(zhǎng)斑,請(qǐng)問臉上長(zhǎng)斑要怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
臉上長(zhǎng)斑應(yīng)從以下兩方面進(jìn)行調(diào)理,具體分析如下:
1、給皮膚排毒,能減少色斑生成,平時(shí)的飲食可以多吃菌類、新鮮蔬菜、水果汁、豆類等,都有很好的排毒效果。定期食用這些食物,可起到面部排毒的作用,另外,平時(shí)多泡澡、蒸桑拿也可以促進(jìn)身體排毒。
2、堅(jiān)持喝適量紅酒,可以減少色斑,使肌膚年輕化,紅酒能清除體內(nèi)的自由基,抵抗細(xì)胞氧化現(xiàn)象,有活血養(yǎng)顏的作用。
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