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喝豆?jié){對健康有什么益處呢?

患者:男,29歲 提問于2019-03-29 19:40

病情描述:
我的老婆每天都準(zhǔn)備一杯豆?jié){給我喝,喝豆?jié){對健康有什么益處呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每天一杯豆?jié){非常好,豆?jié){里面含有非常適合人體的營養(yǎng)物質(zhì)。防止糖尿病:豆?jié){含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,防治高血壓:豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一,如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
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