99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女人吃什么對皮膚好

患者:女,32歲 提問于2019-03-21 16:04

病情描述:
我皮膚有點差,黯淡無光,想改善皮膚狀態(tài),想問下女人吃什么對皮膚好?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
女性要飲食作息規(guī)律,才能保證皮膚狀態(tài)好,平時可以吃些美顏煥膚的食物。比如:1、蜂蜜。蜂蜜中不僅僅含有豐富的葡萄糖和果糖,還含有豐富的微量元素和維生素,蜂蜜不僅僅可以起到非常好的潤腸通便的效果,還可以潤肺止咳、排毒養(yǎng)顏效果,可以讓肌膚看起來更加滋潤、有彈性。2、檸檬。很多人都喜歡用檸檬切成片來泡水喝,可以起到非常不錯的通常潤便和使得肌膚變得水嫩美白的作用,檸檬既可以泡水喝,也可以切成片敷在臉上,都可以起到美白肌膚的效果。3、牛奶。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分,還可以起到美容養(yǎng)顏的效果,經常喝牛奶可以起到延緩衰老的作用,還可以消除皮膚上面的小細紋,增強皮膚的彈性。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
女性想要皮膚好,要做到內調外養(yǎng),平時注意不要熬夜,保證充足的睡眠。飲食上可以多吃些這些食物:1、櫻桃。櫻桃的營養(yǎng)價值也是非常高的,其中含有大量地鐵質,非常適合女性食用,能夠很好的調養(yǎng)身體、補足氣血。2、桔子。桔子能夠有效的滋養(yǎng)我們的皮膚,同時還能夠見底患者各種慢性疾病,例如高血壓心臟病的可能。3、火龍果。火龍果的營養(yǎng)含量非常的豐富,對于人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆,還有大量的花青素、維生素和膳食纖維,這種百安佰具有膠質性,能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
呼图壁县| 河池市| 鹤峰县| 丰城市| 邯郸市| 莒南县| 长乐市| 察哈| 沈阳市| 宝坻区| 台中市| 浦县| 县级市| 宣恩县| 宁德市| 滁州市| 临清市| 永顺县| 孟津县| 荆州市| 图们市| 平陆县| 日土县| 邓州市| 宁河县| 龙州县| 丰都县| 田林县| 子洲县| 闻喜县| 临颍县| 元朗区| 渝北区| 永清县| 万安县| 凯里市| 天水市| 扶绥县| 阿坝县| 黄冈市| 平邑县|