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早上空腹可以喝牛奶嗎

患者:男,17歲 提問于2019-03-24 16:58

病情描述:
我媽總說讓我早上我吃面包之后再喝牛奶,但是早上太忙了,每次都是空腹喝的牛奶,一般空腹可以喝牛奶嗎?
共2個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
早上空腹的時(shí)候是不可以喝牛奶的,空腹喝牛奶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害的物質(zhì),空腹喝牛奶不僅牛奶中的營(yíng)養(yǎng)不容易吸收,而且牛奶中的蛋白質(zhì)、氨基酸如果還沒充分消化吸收就排入到大腸中,被大腸內(nèi)的細(xì)菌分解腐敗,會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)人體有害的物質(zhì),影響腸道健康。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
早上空腹一般不建議喝牛奶的,對(duì)身體沒有什么好作用,空腹喝牛奶有礙消化,由于水在牛奶中的比例較大,如果空腹時(shí)喝了比較多的牛奶,就會(huì)稀釋了胃酸,影響消化和吸收。另外空腹時(shí)胃腸蠕動(dòng)會(huì)加快,牛奶在胃腸中的停留時(shí)間縮短,營(yíng)養(yǎng)成分也難以被吸收。
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