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為什么每天要補充微量元素呢?

患者:女,42歲 提問于2019-02-07 17:43

病情描述:
我以為自己只要補充一點維生素就行了,結(jié)果朋友說還要補充微量元素,這是為什么啊?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充微量元素是必須的,因為無機鹽和微量元素在體內(nèi)是不能合成的,但每天都要排泄出體外一些。因此,人體每天都要在飲食中攝入以補充損失,如果不能經(jīng)常得到足夠的補充,則會導致細胞機能障礙和物質(zhì)代謝紊亂乃至疾病的發(fā)生。但微量元素的攝入量應維持平衡,過多或過少都不利于健康,所以也不能補過頭。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為人每天肯定有消耗啊,像鈉,排汗,大小便里都有,所以需要每天都需要補充微量元素,而缺乏微量元素則會帶來各種各樣的健康問題,比如缺鐵會造成貧血,缺心會影響食欲,所以人每天都要吃些適當?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物來補充各種各樣的微量元素以保證生命機制正常的運行。
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