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什么食物含蛋白質(zhì)豐富

患者:女,44歲 提問于2019-01-14 14:00

病情描述:
最近身體免疫力低下,想補(bǔ)充一下蛋白質(zhì),什么食物含蛋白質(zhì)豐富?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆制品等含有豐富的蛋白質(zhì),身體免疫力低下的人,在日常飲食上可以適量多補(bǔ)充一些維生素、蛋白質(zhì)含量豐富的食物,有助于提高身體免疫力,讓身體更健康,更年期人群也可以適量吃此類食物。
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