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體型較瘦的適合喝什么奶粉?

患者:男,24歲 提問于2019-01-12 13:54

病情描述:
我體型比較瘦,相當于吃什么都不能胖的,最近想要喝點奶粉補補身體,體型較瘦的適合喝什么奶粉呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
體型偏瘦的情況,可喝些全脂奶粉的,年輕人和中年人可以喝,因為年輕人長身體、多運動、消耗大;全脂型的就是比較適合體型較瘦的人,需要通過喝奶吸收里面的營養(yǎng)成分。平時盡量做到良好的生活,飲食習慣,盡量做到均衡飲食,三餐規(guī)律的飲食,規(guī)律的作息時間,少熬夜
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
成人奶粉的選擇也是比較多,看通過對人體營養(yǎng)補充進行,這樣對奶粉喝的時候,對自身健康也不會有危害。體型較瘦的人適合喝全脂奶粉,需要通過喝奶吸收里面的營養(yǎng)成分。而老年人適合喝脫脂奶粉,老年人消化能力差、吸收慢。
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