99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

不吃晚餐好嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-12-28 13:23

病情描述:
我最近想減肥,晚上就不準(zhǔn)備再吃飯了,請(qǐng)問不吃晚餐好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不吃晚餐是不好的,晚餐和其它兩餐一樣重要,經(jīng)常不吃是有害身體健康的。晚餐可以盡量清淡,這樣可以更快的消化食物,對(duì)減肥沒有影響。經(jīng)常不吃晚餐不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量,而且會(huì)產(chǎn)生一些失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間都不吃晚餐會(huì)造成人體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)不斷缺失造成一些營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象的發(fā)生,而且人體當(dāng)中的一些成分也會(huì)不斷的因此消耗掉,產(chǎn)生一些低血糖等現(xiàn)象的發(fā)生。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
万宁市| 德州市| 乐平市| 长丰县| 晋宁县| 健康| 镶黄旗| 新津县| 来凤县| 象州县| 社旗县| 元谋县| 竹山县| 凉山| 安龙县| 堆龙德庆县| 内乡县| 南充市| 海宁市| 长岛县| 南涧| 达孜县| 道孚县| 惠安县| 军事| 江北区| 东城区| 临泉县| 衡阳县| 金沙县| 合作市| 苍溪县| 普宁市| 富阳市| 文成县| 罗定市| 渭南市| 科技| 襄汾县| 始兴县| 兴隆县|