99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

治療失眠飲食有什么禁忌嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-12-17 13:52

病情描述:
這一段時(shí)間不知道怎么了,總是失眠,也吃了安眠藥了,但是效果不是很好,到了晚上還是睡不著,好像是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的,不知道這種情況有什么飲食的禁忌呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
清淡飲食有效果,失眠的人,要做到飲食清淡,多喝白開水,盡量避免那些刺激性的食物和飲料,少飲或不飲咖啡和酒,不要抽煙,也盡量少吃些味道重的食物。選用治療“神經(jīng)衰弱”的食譜,會(huì)有明顯的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
清镇市| 红原县| 浏阳市| 伊吾县| 喀喇沁旗| 遂平县| 都昌县| 饶平县| 临城县| 申扎县| 博罗县| 福清市| 灵山县| 小金县| 柏乡县| 河间市| 陈巴尔虎旗| 南宫市| 页游| 格尔木市| 鄯善县| 大余县| 长治县| 贵州省| 开封市| 夹江县| 晋江市| 黄浦区| 海口市| 麟游县| 柞水县| 寿光市| 务川| 甘谷县| 宽城| 汝阳县| 黑水县| 镇坪县| 衡阳市| 景谷| 苏州市|