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春季可以吃塔菜嗎?

患者:男,33歲 提問于2018-12-03 12:05

病情描述:
在春天的時候老婆經(jīng)常給我們做塔菜吃,春季可以吃塔菜嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在春天一定要多吃些可以抗病毒的食物,以此來提高自身的免疫功能。在蔬菜中可以多吃些塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果(水果食品)等食物。塔菜 富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等,并含有黃酮類和揮發(fā)油等 胃虛泄瀉者不宜多食。塔菜養(yǎng)生功效特別出色的綠色食材,它性質(zhì)溫和到現(xiàn)在為止人們還沒有發(fā)現(xiàn)不能和塔菜一起吃的食材,也就是說它可以所有食材隨意搭配食用。
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