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膳食纖維可以潤腸通便嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-11-28 15:33

病情描述:
能夠順暢的排便,對我來說是種奢望,膳食纖維可以潤腸通便嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
膳食纖維可以潤腸通便,溶性膳食纖維是糞便的“骨架結(jié)構(gòu)”,它們進(jìn)入結(jié)腸,就開始扮演“清道夫”角色,一路上吸收脫落的腸黏膜、過多的腸道菌群及其產(chǎn)物,并不斷吸水膨脹,最終可以吸收超過自身重量 10 倍的水分,從而使大便變松、變軟,便量增加,同時還直接刺激腸道蠕動,加快糞便排泄。因此,高膳食纖維飲食也就成了便秘治療的基礎(chǔ)。
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