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喝茶對骨骼的健康有益嗎?

患者:男,24歲 提問于2018-11-18 14:41

病情描述:
我喜歡喝茶,也有經(jīng)常喝茶的,常喝茶對骨骼的健康有好處嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
茶水含有豐富的鉀離子,其中含磷量低,還有促進骨骼牙齒堅固的氟元素,因而喝茶對骨骼健康是有益無害的。但要小心所謂的“茶飲料”,它們的顏色可能是焦糖色素染成的,并不能提供茶的好處。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝茶對骨骼的健康是有益的,茶葉中的藥效成分主要為生物堿、茶多酚和脂多糖類,可預防冠心病,治療腸道感染和皮膚化膿性疾病等。更重要的是,它有興奮、提神、解渴、復元、解痛和祛毒等功效,這對頸肩腰腿痛患者十分有意義,可以興奮骨骼肌,提高頸腰部和四肢肌力、肌張力和耐力,消除肌肉疲勞,促進新骨形成,抑制骨吸收,起到保護頸腰、四肢關節(jié)等運動系統(tǒng),預防與延緩骨質疏松癥發(fā)生、發(fā)展的作用。
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