99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

長(zhǎng)期不開(kāi)心會(huì)變成抑郁癥嗎?

患者:男,18歲 提問(wèn)于2018-11-15 12:06

病情描述:
生活和學(xué)習(xí)中有太多煩惱的事情,令我長(zhǎng)期感到很壓抑和不開(kāi)心,長(zhǎng)期不開(kāi)心會(huì)變成抑郁癥嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
長(zhǎng)期不開(kāi)心傷害的是自己身體,嚴(yán)重的可能會(huì)抑郁,遇到困難時(shí)不要生氣,不要急。學(xué)會(huì)減壓不生氣,保持心理平衡。平時(shí)善于處理困擾,遇到壓力善于排解,我們無(wú)法主宰世界,但是卻可以調(diào)節(jié)自己的情緒,使自己每天擁有一份好心情。受氣時(shí)要學(xué)會(huì)排解,如對(duì)上司、同事、配偶和子女不中聽(tīng)的話不要太認(rèn)真,太敏感,不要生氣。不后悔,對(duì)過(guò)去做錯(cuò)的事不要老是后悔,吸取教訓(xùn)不重犯就可以了;不擔(dān)心。對(duì)將來(lái)可能出現(xiàn)的困難不要過(guò)分擔(dān)心,走一步是一步。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
石首市| 太湖县| 广南县| 武平县| 衡山县| 凌源市| 方正县| 靖西县| 东丰县| 贵南县| 苗栗县| 忻州市| 庄河市| 中西区| 夏邑县| 镇坪县| 张家川| 新密市| 蚌埠市| 神农架林区| 多伦县| 徐闻县| 祥云县| 营山县| 弥渡县| 香港 | 丰城市| 仁布县| 南充市| 高平市| 临城县| 开远市| 中山市| 隆林| 胶南市| 固安县| 云梦县| 临潭县| 杭锦后旗| 民乐县| 曲阜市|