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為什么不能吃藥片補(bǔ)充維生素c？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-11-04 13:03

病情描述:
我想補(bǔ)充一下維生素c，有人推薦我吃水果來(lái)補(bǔ)充，為什么不能吃藥片補(bǔ)充維生素c，
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
身體中缺乏維生素c對(duì)健康很不利，不僅會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，皮膚也會(huì)失去光澤，在補(bǔ)充維生素c的時(shí)候，最好是通過(guò)水果來(lái)幫助補(bǔ)充，存在于水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個(gè)不容忽視的優(yōu)點(diǎn)，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以?xún)煞N物質(zhì)，即維生素C與維生素P組合的狀態(tài)存在的。在人體組織中，維生素P能協(xié)助維生素C發(fā)揮作用。而人工合成的維生素C則是純藥物制劑，其效果遠(yuǎn)不如天然維生素C。
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