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為什么平時(shí)要多吃含鉀豐富的食物？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-11-09 13:29

病情描述:
這段期間我出現(xiàn)了高血壓現(xiàn)象，醫(yī)生讓我平時(shí)多吃含鉀豐富食物，為什么平時(shí)要多吃含鉀豐富的食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高血壓疾病的患者，在日常飲食上一定要注意食鹽的攝入量，如果食鹽攝入量過(guò)多，很容易會(huì)加重高血壓疾病，這些人在日常飲食上還應(yīng)當(dāng)多吃一些含鉀豐富的食物，我國(guó)居民的食鹽攝入量原本就偏高，是世界衛(wèi)生組織建議量的2倍以上。節(jié)日期間副食吃多了，食鹽的攝入量更多，然后血液中的鈉含量就會(huì)更高，這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星，它能排出人體內(nèi)多余的鈉。
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