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夏天出汗多吃什么食物好？

患者：男，17歲 提問(wèn)于2018-11-08 11:44

病情描述:
我家孩子的手腳出汗特別多，想通過(guò)飲食的方法來(lái)改善一下，夏天出汗多吃什么食物好？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
隨著夏季的來(lái)臨氣溫的升高，有不少人會(huì)因?yàn)樘鞖庋谉岬囊蛩囟龊惯^(guò)多，出汗過(guò)多雖然有助于排除人體身體中的一些毒素，但是也會(huì)導(dǎo)致身體中的一些鉀離子隨著汗液流失，容易造成低血鉀現(xiàn)象，引起倦怠無(wú)力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。食品推薦：新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果;蔬菜中的青菜、大蔥、芹菜、毛豆等含鉀也豐富。
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