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飯后半小時(shí)能夠喝酸奶嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-10-28 17:28

病情描述:
吃完飯都有半個(gè)小時(shí)了，老公給我拿來(lái)了一袋兒酸奶，飯后半小時(shí)能夠喝酸奶嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶里面含有較多的益生菌和大量的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常喝酸奶對(duì)人體有很多的好處，而且在飯前的時(shí)候喝酸奶，還有減肥的作用，腸胃不好的人喝酸奶還能夠幫助消化，促進(jìn)吸收，喝酸奶自然是飯后半小時(shí)之后，最好是兩餐之間喝酸奶最科學(xué)，一來(lái)可以增加飽腹感，二來(lái)不會(huì)刺激腸胃，同時(shí)酸奶中的益生菌可以幫助胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，并且酸奶中的益生菌可以改善腸道環(huán)境，使胃腸更加的健康。
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