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眼睛疲勞的人能吃雞肝嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
最近這段時(shí)間一直在公司加班,晚上12點(diǎn)之前就沒有睡覺過,所以總覺得眼睛比較疲勞,眼睛疲勞的人能吃雞肝嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
眼睛疲勞的人是可以吃雞肝的,因?yàn)殡u肝里面含有大量的維生素a原原超過魚類,奶類,經(jīng)常吃雞肝,不但能夠補(bǔ)充身體多種的維生素,而且雞肝里面的維生素a對眼睛也特別有好處,可以防止眼睛干澀疲勞,動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用,能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。
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