如何改善睡眠質(zhì)量
患者：男，22歲 提問于2018-11-03 19:44
共1個回答
- 范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
-
焦慮癥檢查項目
焦慮癥和抑郁癥會并行發(fā)生，它倆是孿生兄弟，不會單獨出現(xiàn)。也有單獨出現(xiàn)了焦慮，但是時間長了以后，焦慮癥和抑郁總是在并行發(fā)生，經(jīng)常出現(xiàn)這個焦慮，經(jīng)常驚恐不安，患者也很煩，患者情緒也會下降，情緒低落這就是抑郁的表現(xiàn)。患者做檢查，抑郁的檢查、焦慮的檢查，有些病人影響睡眠，還要做睡眠的檢查，最簡單的是焦慮的量表和抑郁的量表去進行檢查，看哪一個重，以焦慮為主的是焦慮，通過量表可以把它分別出來。實際上也很好分別，抑郁是以情緒低落為主，焦慮是以緊張不安為主，但是這兩個病它有時候經(jīng)常會交織一塊，焦慮緊張擔心恐懼，這是以焦慮為主。情緒低落高興不起來，是以抑郁為主。語音時長 01:3056972次收聽 2018-09-13 -
貧血是什么病
其實大多數(shù)人對于貧血這個詞語應(yīng)該都不陌生，日常生活中可能也會經(jīng)常會聽到“是不是貧血啊”這些話，其實生活中貧血還是有幾種分類的，比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。
62227次瀏覽 2019-08-15
-
腎活檢是什么
腎活檢是對于腎臟病患者進行診斷的金指標。因為各種腎小球腎炎的病理有不同的分型，通過腎活檢可以明確腎小球腎炎的病理類型，這對于腎小球腎炎患者的診斷以及治療，具有非常重要的指導意義。在明確腎診斷以后，可以再通過腎小球腎炎的病理分型，來選擇適當?shù)闹委煼绞剑涂梢詫δI小球腎炎的患者進行相應(yīng)的治療。 進行腎活檢，一般是在病人局部麻醉的情況下，患者采取平臥位。在進行腎活檢之前，應(yīng)該先用B超進行定位，穿刺針再按照B超定位的具體方位，在B超的引導下，從腎臟取出一點腎臟組織。再把腎活檢的組織固定，進行切片染色，由病理科大夫通過制好的腎臟病理的切片，在顯微鏡下，觀察腎臟病理的切片中，腎組織的病理改變，再對腎小球腎炎進行病理分型。59119次播放 2018-09-20
-
抽血都能化驗什么
如今很多人都會重視養(yǎng)生，而另外如果發(fā)現(xiàn)個人出現(xiàn)異常現(xiàn)象時，也就會選擇抽血化驗，可是抽血化驗的過程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒有出現(xiàn)感染或者貧血等現(xiàn)象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現(xiàn)惡性腫瘤，有沒有糖尿病等現(xiàn)象。
49525次瀏覽 2019-12-31
-
失眠是一種病嗎
失眠是指患者對自己睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿意的一種主觀感覺，主要表現(xiàn)有入睡困難、睡眠維持困難、睡眠時間短、早醒和睡眠淺。失眠是一種病，會對人體的胃腸系統(tǒng)、心臟系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)造成明顯的影響，長期失眠會導致免疫功能下降。語音時長 02:0963414次收聽 2018-06-13 -
中醫(yī)認為老年人失眠的原因是什么
一般情況下，能夠?qū)е吕夏耆耸叩脑颍瑫容^多。 老年人出現(xiàn)失眠的原因，主要可以包括以下幾個方面： 第一，老年人失眠與肝功能失調(diào)有關(guān)。老年人出現(xiàn)肝郁氣泄，可以導致氣滯血瘀，引起心血淤堵，從而造成失眠的發(fā)生； 第二，老年人出現(xiàn)失眠的原因，與腸胃功能、飲食有關(guān)。老年人的胃腸功能出現(xiàn)問題，自然睡眠也會出現(xiàn)問題； 第三，老年人出現(xiàn)失眠，與心腎的功能失調(diào)有關(guān)。老年人的腎功能下降，腎陰不足，不能上濟于心，水不能制火，然后心火亢盛，就會出現(xiàn)心神不寧，從而引起失眠； 第四，老年人失眠與脾胃功能有關(guān)。脾胃功能主運化，脾胃不好，運化就會失常，血液生化無源，可以出現(xiàn)血虛、氣血不足的癥狀，引起心血不足、心神不寧，從而可以引起睡眠障礙的發(fā)生。54409次播放 2018-09-20
-
再生障礙性貧血可以懷孕嗎
建議到醫(yī)院詳細診斷，由醫(yī)生決定能否懷孕。 如在生育年齡期內(nèi)發(fā)生再生障礙性貧血，首先要積極治療，血色素、紅細胞、白細胞接近正常或在正常范圍可以懷孕。如再生障礙性貧血控制不好，盲目懷孕，此時風險較大，會有出血或感染的風險，增加孩子患病幾率。建議一定在醫(yī)生指導下決定是否懷孕。57783次播放 2018-06-13
-
孕婦有輕度貧血怎么辦
當大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
59189次瀏覽 2019-05-10
-
頑固性干咳怎么治
頑固性咳嗽需要明確病因，如果是反流性食道炎引起的頑固性咳嗽，用相應(yīng)的抑酸的藥物，咳嗽會明顯好轉(zhuǎn)。如果是咳嗽變異型哮喘，則需要吸入的糖皮質(zhì)激素，治療哮喘的藥物。如果是上氣道咳嗽綜合征，則針對鼻咽部的病情治療，如吸入相應(yīng)的鼻噴劑，或者做鼻部的清洗。60884次播放 2018-05-31
-
潰瘍性結(jié)腸炎是大病嗎
潰瘍性結(jié)腸炎是慢性結(jié)腸炎的一種，如果沒有得到及時的治療的話就可能引起一些癥狀的發(fā)生，第一、中毒性巨結(jié)腸，發(fā)病率約2％；第二、腸穿孔，發(fā)病率約1.8％；第三、潰瘍出血；第四、腸息肉，發(fā)病率約9.7％到39％；第五、最嚴重的就是癌變。語音時長 02:0060885次收聽 2018-06-13 -
失眠從飲食上怎么調(diào)理
失眠飲食的調(diào)理是非常重要的，主要有三個方面，第一是適量，第二是適時，第三是適當。適量是飲食的量要適當，不能過多也不能過少。適時是適當?shù)臅r間，飲食的時間不對，對睡眠的影響也很大。適當是適當?shù)钠贩N，這個因人而異。三點互通，一方面達不到，另一方面可補充。49028次播放 2018-06-13
-
再生障礙性貧血能治愈嗎
目前臨床不能完全確定跟哪些因素有關(guān)。引起再生障礙性貧血的原因很復雜，部分人的病因不能找到，另外一部分的病因可能受環(huán)境因素影響，如接觸射線，化學物質(zhì)，或在治療疾病的過程中使用一些藥物等。另外乙型肝炎病毒感染后，也會發(fā)生再生障礙性貧血。語音時長 02:1551297次收聽 2018-06-13 -
貧血會不會失眠
人如果貧血會導致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會感覺犯困。老年人的睡眠會受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。語音時長 01:1558356次收聽 2018-06-13 -
孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當中的鐵元素缺少，血紅細胞的運輸氧氣的能力下降而導致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
60072次瀏覽 2019-04-19
-
貧血有什么癥狀
貧血給予身體造成的傷害非常大，一般表現(xiàn)的癥狀為臉色不好、容易疲勞、早上起不來、指甲出現(xiàn)異常、食欲不振、吞咽困難等，建議患者及時治療。具體分析如下：
60695次瀏覽 2019-07-08
-
得了牙周炎注意什么 得了牙周炎需注意四點
牙周炎患者需注意口腔衛(wèi)生維護、定期專業(yè)治療、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、戒煙限酒四方面。牙周炎的管理主要涉及{分論點a}、{分論點b}、{分論??...0次瀏覽 2025-05-15
-
擤鼻涕把鼻子擦破了怎么辦
擤鼻涕導致鼻部皮膚破損可通過局部清潔、外用藥物、避免刺激、保濕修復、預防感染等方式處理。該情況通常由摩擦損傷、皮膚干燥、...0次瀏覽 2025-05-15
-
小孩感染細菌結(jié)膜炎老反復怎么治療
兒童細菌性結(jié)膜炎反復發(fā)作可通過抗生素滴眼液、眼部清潔護理、環(huán)境消毒、增強免疫力、定期復查等方式治療。反復感染通常與用藥不...0次瀏覽 2025-05-15
-
脂肪性肝炎嚴重嗎 認清脂肪性肝炎帶來的危害
脂肪性肝炎可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌，其危害程度與病情進展階段相關(guān)。脂肪性肝炎的主要危害包括肝功能持續(xù)損傷、代謝紊亂加劇、...0次瀏覽 2025-05-15
-
支氣管炎引發(fā)咽喉疼痛怎么辦
支氣管炎引發(fā)咽喉疼痛可通過抗感染治療、局部鎮(zhèn)痛、霧化吸入、飲食調(diào)整及環(huán)境改善等方式緩解。支氣管炎通常由病毒或細菌感染、冷...0次瀏覽 2025-05-15
-
兒童打鼾的原因有哪些 淺析兒童打鼾的主要原因
兒童打鼾可能由腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、先天性頜面結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、腺樣體肥大：腺樣體位于鼻咽頂部??...0次瀏覽 2025-05-15
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。600次瀏覽 2023-08-23
-
晚上起疙瘩癢白天就好怎么回事
晚上起疙瘩癢白天好轉(zhuǎn)可能由螨蟲叮咬、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹或神經(jīng)性皮炎等原因引起，可通過除螨清潔、保濕護理、抗過敏治...0次瀏覽 2025-05-15
-
焦慮癥可以導致閉經(jīng)嗎 焦慮癥的對女性的危害須知
焦慮癥可能導致閉經(jīng)，長期焦慮會對女性生殖健康、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管功能、免疫力和心理健康造成多重危害。1、生殖健康：長期焦??...0次瀏覽 2025-05-15
-
病理性飛蚊癥的癥狀有哪些 病理性飛蚊癥的四個癥狀介紹
病理性飛蚊癥的癥狀主要包括視野中出現(xiàn)固定黑影、閃光感、視力下降及視野缺損。病理性飛蚊癥通常由玻璃體出血、視網(wǎng)膜裂孔、葡萄...0次瀏覽 2025-05-15
-
初期齲齒可以自己修復嗎 ;
初期齲齒在特定條件下可能實現(xiàn)自我修復，主要與釉質(zhì)再礦化能力、唾液保護作用、口腔清潔度、飲食習慣調(diào)整以及氟化物輔助有關(guān)。1??...0次瀏覽 2025-05-15
-
包皮過長切除手術(shù)的危害有哪些
包皮環(huán)切術(shù)的潛在風險主要包括術(shù)后出血、感染、傷口愈合不良、外觀不滿意及敏感度改變。包皮過長切除手術(shù)的危害有術(shù)后出血、傷口...0次瀏覽 2025-05-15
-
幼兒急疹是一顆一顆紅點嗎
幼兒急疹的皮疹通常呈現(xiàn)為彌漫性玫瑰色斑丘疹，并非孤立紅點。皮疹特點主要有出疹時間與發(fā)熱關(guān)系、分布范圍、形態(tài)特征、伴隨癥狀...0次瀏覽 2025-05-15
-
脖子包塊按壓有點疼是怎么回事
脖子包塊按壓疼痛可能由淋巴結(jié)炎、皮脂腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、軟組織感染或脂肪瘤等原因引起，可通過抗感染治療、手術(shù)切除、局部理...0次瀏覽 2025-05-15
-
慢性非特異性唇炎的臨床表現(xiàn)有哪些
慢性非特異性唇炎主要表現(xiàn)為唇部干燥脫屑、充血水腫、皸裂結(jié)痂、疼痛灼熱及反復發(fā)作。臨床表現(xiàn)主要有唇部紅斑、鱗屑形成、滲出糜...0次瀏覽 2025-05-15
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。625次瀏覽 2023-08-28
-
拔牙三天了還隱隱作痛怎么辦
拔牙三天后仍有隱痛可能與創(chuàng)口感染、干槽癥、鄰牙損傷、骨碎片殘留或個體敏感度差異有關(guān)，可通過抗感染處理、創(chuàng)口清創(chuàng)、鎮(zhèn)痛藥物...0次瀏覽 2025-05-15
-
腦瘤是突然得的還是慢慢得的
腦瘤的發(fā)病過程存在個體差異，可能突然出現(xiàn)癥狀，也可能緩慢發(fā)展。腦瘤的形成速度主要與腫瘤性質(zhì)、生長部位、個體免疫狀態(tài)等因素...0次瀏覽 2025-05-15
-
急性結(jié)膜炎吃什么好 這4個食譜有效緩解急性結(jié)膜炎
急性結(jié)膜炎可通過菊花枸杞茶、胡蘿卜小米粥、綠豆薏仁湯、冬瓜海帶湯4個食譜輔助緩解癥狀。急性結(jié)膜炎多由病毒感染、細菌感染、??...0次瀏覽 2025-05-15
-
食道癌晚期臨終前三天的癥狀
食道癌晚期臨終前三天常見癥狀包括吞咽功能完全喪失、意識模糊、呼吸衰竭、全身衰竭及疼痛加劇。這些癥狀與腫瘤廣泛轉(zhuǎn)移、多器官...0次瀏覽 2025-05-15
-
嬰兒悶熱綜合征有哪些表現(xiàn)
嬰兒悶熱綜合征主要表現(xiàn)為體溫異常升高、皮膚潮紅、呼吸急促、煩躁不安及脫水癥狀。該癥狀多與過度保暖、環(huán)境溫度過高、衣物過厚...0次瀏覽 2025-05-15
-
靈芝孢子粉對心臟有什么好處
靈芝孢子粉對心臟的益處主要體現(xiàn)在改善心血管功能、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗炎及增強免疫力等方面。1、改善心血管功能：靈芝孢子粉??...0次瀏覽 2025-05-15
-
維阿露是直接外用的藥物嗎
白癜風疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對比較多，對于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來積極的進行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥303245次瀏覽 2025-02-21
-
癲癇康膠囊用于什么疾病 作用怎么樣
各種各樣的疾病出現(xiàn)在我們的生活當中，總是會讓很多人覺得非常的有壓力，大家應(yīng)該要注意選擇正確的方式來進行應(yīng)對，目前可以用于癲癇的藥品也有很多很多，希望大家能夠找到適合自己的方案來進行處理，那么癲癇康膠囊用于什么疾病，作用怎么樣?癲癇康膠囊用于癲癇風痰閉阻，痰火擾3084次瀏覽 2025-02-20
-
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)
傷口如果處理不好的話，往往會遺留下疤痕，而對于疤痕的護理大家要重視起來，不然會導致疤痕越來越嚴重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)?芭克硅膠軟膏注意事項:避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開放性創(chuàng)傷。3159次瀏覽 2025-01-25
-
瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
如今人們生活條件好了，不少的朋友們幾乎人手一部手機，一臺電腦，這已經(jīng)不是什么新鮮的事情，但是在生活中過度的用眼的話，對于眼睛的傷害是很大的，容易造成干眼癥的發(fā)生，建議要盡早的去醫(yī)院做檢查和治療，那么瀟萊威用法是什么?具體要注意什么?瀟萊威用法用量:完全扭斷然后3227次瀏覽 2025-02-16
-
安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因為安徽貝克替諾福韋是一種處方藥物，所以患者需3159次瀏覽 2025-02-16
點擊查看更多>