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哪些茶有降血壓的作用呢?

患者:男,47歲 提問(wèn)于2018-10-28 17:55

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)有些茶常喝也能起到降血壓的作用,我現(xiàn)在是高血壓,喝什么茶比較好?
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
高血壓患者可以多飲用降壓茶,如荷葉茶、蓮心茶、玉米須茶、枸杞茶、菊花茶、山楂茶、決明子茶等。另外還需改變生活方式,包括戒煙、減重、減少過(guò)多的酒精攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少鹽的攝入量、多吃水果、蔬菜和緩解壓力等。
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