99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

失眠的食療方法是什么?

患者:女,27歲 提問于2018-10-27 17:29

病情描述:
我的精神壓力特別大,所以晚上總是失眠,怎么食療能緩解失眠呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
總是失眠的人可以用紅棗食療。紅棗性味甘平,養(yǎng)胃健脾,補中益氣。失眠者單用紅棗30-60g,加白糖少許煎湯,每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根,加水3000ml,煮至l000ml,去渣后服。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
资源县| 焦作市| 繁峙县| 奇台县| 左权县| 寿光市| 嵊泗县| 吉林省| 新丰县| 四平市| 天峻县| 河曲县| 大理市| 克东县| 蓝田县| 滨州市| 米泉市| 濮阳县| 桓仁| 乌鲁木齐县| 西乌珠穆沁旗| 新安县| 阳曲县| 孟连| 定安县| 惠来县| 彰化市| 柳江县| 肥城市| 双桥区| 平安县| 博野县| 苗栗县| 沾益县| 铁岭市| 西乡县| 修武县| 唐河县| 锡林郭勒盟| 临邑县| 叙永县|