99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

失眠的食療方法是什么?

患者:女,27歲 提問于2018-10-27 17:29

病情描述:
我的精神壓力特別大,所以晚上總是失眠,怎么食療能緩解失眠呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
總是失眠的人可以用紅棗食療。紅棗性味甘平,養(yǎng)胃健脾,補中益氣。失眠者單用紅棗30-60g,加白糖少許煎湯,每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根,加水3000ml,煮至l000ml,去渣后服。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
丹东市| 府谷县| 汉中市| 大英县| 九龙坡区| 惠来县| 定南县| 玉山县| 永川市| 苍南县| 台东市| 铜川市| 临桂县| 呼和浩特市| 永善县| 尼木县| 永修县| 威宁| 勃利县| 石林| 新余市| 五寨县| 梓潼县| 珠海市| 康平县| 洞头县| 榕江县| 马山县| 楚雄市| 友谊县| 花莲市| 泌阳县| 甘德县| 博罗县| 开封县| 宝清县| 鱼台县| 山东| 喀喇沁旗| 佳木斯市| 渝中区|