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牛蒡能潤腸通便嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-10-07 20:00

病情描述:
最近總是覺得大便困難,醫(yī)生說牛蒡可以幫助排便,可以多吃一些嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛蒡是所有根莖類蔬菜膳食纖維含量最多的。其中菊糖是一種特殊的寡糖,不會被人體吸收,但卻是腸道中益生菌的最佳食物,能增加腸道益生菌的量,即可刺激腸道蠕動,調(diào)整腸道功能。
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