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老人常吃核桃好嗎?

患者:男,76歲 提問于2018-10-08 20:55

病情描述:
爸爸比較喜歡吃核桃,每天都會吃兩三個核桃,老人經(jīng)常吃核桃好不好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老人應(yīng)該經(jīng)常適量的吃核桃,因為核桃是補腦的最佳食品,亦是補腎固精、溫肺定喘的食療品,對腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好療效。老年人常吃核桃,能夠頭腦清晰、耳聰目明。
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