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吃哪些食物可以排出身體毒素?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-10-02 19:30

病情描述:
本人長(zhǎng)期便秘,糞便不能及時(shí)排出,體內(nèi)大量毒素堆積,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西梅是有效的解毒食物。無(wú)論是經(jīng)過(guò)食用處理還是新鮮的西梅,均含有助腸道蠕動(dòng)的自然糖類(lèi)果寡糖及有助排毒通便的高纖維,功效如同市面上的活性乳酸飲品,有助腸內(nèi)有益菌的繁殖,同時(shí)抑制有害菌的增生,減低有害物質(zhì)和毒素于腸道內(nèi)囤積,保持腸道的以幫助排便。
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