99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么食物可以抗衰老?

患者:女,47歲 提問于2018-10-04 19:46

病情描述:
感覺自己皮膚差了很多,而且臉上生出許多小皺紋,哪些食物能抗衰老啊?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
抗老化的食物可以選擇酪梨牛奶。材料:酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。功效:有“東方奶油”美譽(yù)的酪梨,是營養(yǎng)價(jià)值很高、卻仍不夠普及的水果。這里介紹的酪梨牛奶一杯只需要四分之一顆,酪梨的熱量雖高,但它含有的脂肪卻是對身體有益的單元不飽和脂肪酸及必須脂肪酸,也因此酪梨所含的脂溶性維他命(如維他命B、E等)較其他水果來得容易被吸收。酪梨熱量雖高,但只要在上午食用,就不會(huì)被累積成脂肪。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
出国| 铁力市| 民权县| 崇义县| 桂林市| 海林市| 如东县| 邵东县| 晋州市| 汽车| 房产| 洞头县| 东莞市| 重庆市| 古交市| 汪清县| 民勤县| 定结县| 廊坊市| 九台市| 易门县| 庐江县| 浮山县| 应用必备| 芮城县| 叶城县| 建平县| 定南县| 文山县| 简阳市| 屏东县| 城固县| 鞍山市| 红原县| 博兴县| 龙海市| 佳木斯市| 潢川县| 固始县| 麟游县| 乡城县|