99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

可以用土豆來燉牛肉嗎?

患者:女,50歲 提問于2018-10-03 21:52

病情描述:
我媽媽在做牛肉的時(shí)候,特別喜歡用土豆來搭配。這兩種食物能放在一起燉嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉和土豆放在一起吃是很好的。牛肉中富含鐵(Fe)和鋅(Zn),土豆中含有維生素C,維生素C可促進(jìn)牛肉中鐵(Fe)和鋅(Zn)的吸收,提高其生物利用率,會(huì)有事半功倍的效果。可補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
夏河县| 义乌市| 高邑县| 颍上县| 慈利县| 姚安县| 土默特右旗| 九龙城区| 稷山县| 兰西县| 洪江市| 都安| 辽宁省| 新蔡县| 八宿县| 全州县| 印江| 泗洪县| 惠水县| 霍城县| 宁夏| 勃利县| 遂昌县| 钟祥市| 宜章县| 龙岩市| 湖口县| 万州区| 九江市| 文昌市| 宜阳县| 阿图什市| 虹口区| 全椒县| 洮南市| 宜城市| 海宁市| 长春市| 九江县| 凤冈县| 延庆县|