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經(jīng)常吃快餐好嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-10-06 21:06

病情描述:
工作沒有時間自己做飯,經(jīng)常去外面吃些快餐,請問快餐吃多了對身體有沒有影響?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議不宜經(jīng)常吃快餐,套餐選擇不多,口味單一。洋快餐油炸食品多,中式快餐的菜肴中同樣脂肪比例偏高。某些拉面式的快餐油略少一點,但食材單調(diào),湯里咸味重。永遠吃不到足夠的蔬菜水果,膳食纖維嚴重不足,是各種快餐的通病。
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