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老年人適合吃花生嗎?

患者:男,66歲 提問(wèn)于2018-10-04 21:56

病情描述:
爺爺?shù)哪昙o(jì)比較大了,他有一個(gè)習(xí)慣,就是每天都要吃幾粒花生,老年人適合吃花生嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人吃花生是很有好處的。花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老。
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