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老人秋天滋補(bǔ)身體吃什么好?

患者:男,78歲 提問于2018-10-02 19:53

病情描述:
我想讓爸爸在秋天多吃一些能滋補(bǔ)身體的食物,這樣才能在冬天少生病,老人秋天吃什么能滋補(bǔ)身體呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在秋天,老人可以多吃大棗。大棗具有寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲、除腥祛味,抗過敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓骨質(zhì)疏松和貧血,是老年人秋季的補(bǔ)養(yǎng)佳品。
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