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馬鈴薯多吃可以補(bǔ)充維生素A嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-10-08 20:13

病情描述:
天天玩手機(jī)游戲,視力下降很快,眼睛疲勞,聽說要多吃維生素a的食物,聽說馬鈴薯中維生素A含量高?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
馬鈴薯有保護(hù)視力的功效,馬鈴薯維生素A的含量高,此外又含豐富的維生素c、鈣、鐵及纖維質(zhì),由于其含淀粉質(zhì)特高,可以取代主食類的米飯,提升飽足感。
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