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西瓜籽能吃嗎

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-20 16:23

病情描述:
我吃西瓜的時(shí)候喜歡吃西瓜籽，朋友卻說(shuō)不可以吃，西瓜籽可以食用嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果西瓜籽還是白色的話就沒(méi)問(wèn)題，但是如果是黑色的就盡量不要吃了。西瓜籽外殼質(zhì)地堅(jiān)硬，難以消化。有人說(shuō)成人吃西瓜時(shí)可不必在意瓜籽。它對(duì)身體無(wú)害，甚至有益。西瓜籽咀嚼吞下確實(shí)可以促進(jìn)消化，有利于胃部的正常蠕動(dòng)。并且西瓜籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是需要?jiǎng)冮_(kāi)吃。避免食用過(guò)多，以免影響健康。
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