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吃什么能對(duì)便秘有幫助?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-09-26 16:46

病情描述:
冬天容易上火便秘,吃什么能食物對(duì)便秘有幫助呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以多吃白菜,白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。
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