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黑豆有哪些保健價值呢

患者:女,26歲 提問于2018-09-24 17:00

病情描述:
我的媽媽說黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的,那黑豆有哪些保健價值呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
保健作用:
1、降膽固醇
2、補(bǔ)腎:常吃黑豆,我們可以降低由于色素沉著引起的黃褐斑和老年斑,所以說黑豆是很好的肌膚美容之品。
3、益脾:有些人水腫,面部紅腫,長期吃黑豆都可以很好的利水作用。
4.祛痰止喘,可治咳嗽。對胃脹,便秘有明顯療效。
5、美容功效,抗衰老。
6、排毒,減肥。烏豆的美容功效,去除痘痘,因?yàn)闉醵怪械睦w維質(zhì)含量高。
7、改善貧血。
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