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香蕉熟到哪個程度可以治療便秘?

患者:女,26歲 提問于2018-09-27 18:24

病情描述:
我特別愛吃香蕉,但是還是有時候會便秘,不是說香蕉是治療便秘的嗎?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
不是什么熟什么程度的香蕉都可以緩解便秘的。吃未成熟的香蕉反而導(dǎo)致便秘。在北方吃到的香蕉一般都是經(jīng)過催熟的,雖然嘗不出生香蕉的澀味,但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用,從而造成便秘。外表有黑斑的香蕉才有助緩解便秘。那么,香蕉什么時候吃對于消化排泄更好呢?不是所有香蕉是潤腸的,其實只有熟透的香蕉才能有上述功能,一般來說,將香蕉放在透風(fēng)處存放至表皮有黑斑,但內(nèi)里質(zhì)地并未改變時吃最好。
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