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為什么肉類可以幫助體力恢復呢?

患者:男,27歲 提問于2018-09-28 17:23

病情描述:
我每次很勞累的時候,就會去外面好好吃一頓飯。吃完之后就覺得精神好很多了。為什么肉類可以幫助體力恢復呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為肉類和豆類、蘆筍子等含有天門冬氨酸的東西,也是可以促進新陳代謝,幫助我們起到去除乳酸,緩解疲勞,和促使體力恢復的效果。
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