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減肥不能吃花生嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-09-24 15:47

病情描述:
下定決心減肥的時候,身邊的人就和我說你減肥期間最好不要吃花生了,不然你會后悔的,這是為什么?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
因為花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應(yīng)遠離花生。
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