99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

夏季飲水老人應(yīng)該注意哪些?

患者:女,60歲 提問于2018-09-25 17:11

病情描述:
夏季炎熱飲水成了關(guān)注的熱點(diǎn),特別對(duì)于老年人來說,該注意哪些呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體有70%是水份,夏天補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要。老人要以飲溫開水或溫的淡茶水為好。還可以自制綠豆湯、烏梅湯、山楂水、菊花茶等飲料。不喝碳酸飲料和含糖飲料。早晨起床后及晚間睡前飲一杯溫開水。喜歡運(yùn)動(dòng)出汗多的老人,則要注意補(bǔ)充含電解質(zhì)的水,如淡鹽水、礦泉水,以補(bǔ)充從汗液丟失的電解質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
万安县| 花莲县| 漾濞| 巴塘县| 平乡县| 鄱阳县| 许昌市| 西畴县| 拉孜县| 陇南市| 宕昌县| 信丰县| 乌兰察布市| 晋江市| 丹阳市| 改则县| 分宜县| 伊通| 临高县| 白朗县| 郓城县| 射阳县| 射洪县| 交城县| 天长市| 周口市| 弥勒县| 巴青县| 康马县| 西藏| 旌德县| 兴宁市| 柞水县| 灵石县| 绥芬河市| 皋兰县| 武乡县| 龙胜| 静乐县| 台东县| 济源市|