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熬夜讓皮膚保持水嫩的水果有哪些

患者:男,31歲 提問于2018-07-02 20:22

病情描述:
我因工作原因經(jīng)常上夜班,最近皮膚變得很干燥還長了一些痘痘,聽老婆說吃水果可以改善,那熬夜能讓皮膚保持水嫩的水果有那些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常上夜班讓皮膚水嫩可以吃以下幾種水果:橙子;蘋果;楊桃;葡萄;香蕉,以上幾種水果可以改善皮膚長斑、長痘,皮膚出油暗黃的癥狀。
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